¿Qué son las emociones?

Las emociones son eventos o fenómenos de carácter biológico y cognitivo, que tienen sentido en términos sociales

Es un proceso que se activa cuando el organismo detecta algún peligro, amenaza o desequilibrio con el fin de poner en marcha los recursos a su alcance para controlar la situación. Se conforma de elementos fisiológicos que se expresan de forma instintiva y de aspectos cognitivos y socioculturales conscientes e inconscientes, lo que implica que las emociones también son aprendidas y moduladas por el entorno sociocultural.

Su función principal es causar en nuestro organismo una respuesta adaptativa, ya sea través de sensaciones de rechazo o huida, o bien de acercamiento y aceptación.

Se pueden clasificar en emociones básicas de respuesta instintiva como la ira, la alegría, la tristeza, el miedo, el asco o la sorpresa, y en emociones secundarias o sentimientos que conllevan un componente cultural como por ejemplo la gratitud, el respeto, el perdón, la benevolencia, la contemplación estética o bien la envidia, los celos, el odio, la frustración, la venganza, entre otros.

Ilustración de Inside Out; Disney  Pixar

Referencias:

·         García, J. (2012). La educación emocional, su importancia en el proceso de aprendizaje. Revista educación. (36 (1)). Recuperado de http://www.redalyc.org/pdf/440/44023984007.pdf

·         Secretaria de educación pública (SEP). Claves para la educación integral. Plan y programas de estudio, orientaciones didácticas y sugerencias de evaluación. (2017). Recuperado de

https://www.aprendizajesclave.sep.gob.mx/descargables/biblioteca/primaria/3grado/V-j-EDUCACION-SOCIOEMOCIONAL.pdf