¿C贸mo controlar mis emociones? 馃憖

Inspirado en La Inteligencia Emocional de Daniel Goleman.

¿Te gustar铆a saber c贸mo controlar la ira, los nervios, c贸mo combatir la depresi贸n y en
general c贸mo controlar las emociones? La clave est谩 en desarrollar tu inteligencia emocional.

La inteligencia emocional es la capacidad que tienes de manejar las emociones. Si estas interesado en aprender m谩s sobre el tema te recomiendo mucho leer el libro pero por ahora, te presentar茅 las ideas m谩s importantes que te ayudar谩n a saber como desarrollar la inteligencia emocional y controlar las emociones negativas para que puedas seguir dedicado a tu desarrollo personal sin sufrir de “secuestros emocionales”.




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